Ada yang sedang patah hati ?jangan khawatir,itu adalah hal yang wajar ketika kita sedang menjalin hubungan dengan kekasih atau saat kita sedang jatuh cinta.
Memang sih itu menyakitkan,tetapi itulah hidup,ada gelap ada terang,seperti kita jatuh cinta,ada saatnya cinta itu manis,ada pula saat pahitnya cinta.
Baiklah,hari ini saya akan share bagaimana cara mengobati patah hati dengan 10 tips ini :
1. Yes, It
Hurt. Face It! Semua
manusia normal pasti sedih ketika cintanya putus di tengah jalan. Jangan ragu
untuk mengeluarkan kesedihan itu dari diri Anda. Semakin lama Ada mengingkari
kesedihan, maka semakin lama juga Anda terperosok di dalamnya.
2.
Ekspresikan Sedih Anda. Cry if you have to. Jika mengeluarkan air mata bukan kebiasaan
Anda, maka kerjakan apa saja yang dapat melampiaskan rasa sedih Anda.
Berteriaklah di dalam mobil, di sepanjang perjalanan. Atau, tulis semua sampah
serapah yang selama ini hanya ada di hati. Anda hanya bisa sembuh jika ‘virus’
penyebab patah hati tersebut, Anda keluarkan.
3. Buanglah
Seluruh Kesedihan Anda. Menangis 1 kali, kadang belum cukup. Jika Anda terkenang mantan pacar,
Anda bebas untuk menitikkan air mata. Sedihlah sampai Anda puas. Dengan
membuang habis kesedihan Anda, maka perasaan sedih Anda akan segera tergantikan
dengan perasaan yang lebih menyenangkan. Bye Bitterness, welcome heppiness.
4. Share
Your Broken Heart. Life is
meant to be shared. Apakah Anda masih Ingat, film Sex and The City atau
Friends? Mereka bahagia karena saling berbagi. Anda bisa melewati
patah hati dengan para sahabat di sekeliling Anda. Berbagi membuat Anda lebih
kuat, sehingga patah hati tidak lagi terasa begitu menyakitkan dan menyesakkan.
5. Luangkan
Waktu. Berikan
hadiah pada diri sendiri berupa sesuatu yang tidak pernah tergantikan: waktu!
Kalau selama ini week end Anda penuh dengan acara hang out
bersama teman atau berkumpul dengan keluarga, maka inilah saatnya untuk sedikit
bersikap ‘egois’. Hanya 1 sampai 2 hari saja, mereka pasti bisa memahaminya.
6. Manjakan
Diri Sendiri. Its may
day, Its my Freedoom. Lakukan apa saja yang Anda senangi. Jadi, window shopping
dari saat mall mulai dibuka, sampai mall ditutup, melahap cheese cake
sebanyak-banyaknya, atau berlibur ke Bali, bisa Anda lakukan. Yang penting,
Anda mulai mengisi ‘tabung kebahagiaan’ Anda yang sempat kosong karena patah
hati.
7.
Lakukanlah Hal Baru. Ingatlah,
hal apa saja yang belum pernah Anda lakukan. Jika Anda menyukai seni, ambil
saja kursus melukis. Bukan handphone saja yang di charge, tapi juga hati
Anda.
8. Forgive. Memaafkan orang lain berarti juga
memaafkan diri sendiri. Artinya, Anda bisa menerima kelemahan manusia, yang
mungkin melakukan kesalahan yang sama.
9. Jadikan
Pelajaran Berharga. Desmond
Tutu, penerima Nobel Perdamaian tahun 1984 mengatakan bahwa ingatan akan
persitiwa traumatik di masa lalu, harus dijaga untuk mengingat agar hal buruk
tersebut tidak akan terulang di masa yang akan datang. Jadikan pengalaman patah
hati ini sebagai modal Anda. Kalaupun Anda patah hati lagi, Anda sudah tahu apa
yang harus Anda lakukan.
10.Tontonlah film lucu. Hahahaha.....Tontonlah film lucu, hal ini wajib
hukumnya. Ingat saja betapa ‘bodohnya’ Anda dulu ketika jatuh cinta. Jika Anda
sudah bisa menertawakan diri sendiri, Anda bisa dikatakan sembuh dan virus
patah hati dan siap jatuh cinta lagi.
Itu dia tips mengobati dan mengatasi patah hati.Semoga bermanfaat untuk menghilangkan patah hati yang sedang anda alami.
Jika punya teman yang sedang patah hati,bisa berbagi informasi dengan mengunjungi blog saya ini,dan bisa membantunya.